Podróż z niemowlęciem wymaga dobrego przygotowania. Dziecko reaguje na zmianę otoczenia inaczej niż dorosły – szybciej się męczy, potrzebuje regularnych przerw, znanych zapachów i stałego rytmu dnia. Jeśli wcześniej przemyślisz, co zabrać i jak zorganizować przejazd, będzie spokojniejsze, a Ty mniej zestresowana.
Z tego artykułu dowiesz się:
- jak zaplanować podróż z niemowlęciem krok po kroku,
- co spakować, aby zadbać o wygodę i bezpieczeństwo,
- jak radzić sobie z karmieniem i przewijaniem w trasie,
- dlaczego warto mieć przy sobie rzeczy pachnące domem,
- kiedy przydaje się wsparcie mikrobiomu.
Jak zadbać o komfort niemowlaka w trasie? Podróż z niemowlakiem wymaga rytmu, spokoju i przygotowania najważniejszych rzeczy, które zawsze możesz mieć pod ręką. Spakuj pieluchy, ubrania na zmianę, kocyk, znane smaki i zapachy. Planuj postoje i karmienia. Dla ochrony mikrobiomu dziecka, warto zabrać ze sobą synbiotyk dla niemowląt w kroplach.
Kiedy najlepiej zaplanować podróż z niemowlakiem?
Wyjazd warto dopasować do rytmu drzemek i pór karmienia. Najłatwiej podróżuje się wtedy, gdy niemowlę śpi. Dobrym rozwiązaniem są godziny poranne lub czas tuż po jedzeniu. Unikaj długich odcinków bez przerwy – co 2–3 godziny dobrze jest się zatrzymać, przewinąć dziecko i pozwolić mu rozprostować ciało. Spokojna, przewidywalna trasa to mniej bodźców i mniej płaczu.
Co spakować do torby podręcznej, gdy podróżujesz z niemowlęciem?
Do torby podręcznej włóż:
- kilka pieluch,
- wilgotne chusteczki,
- krem ochronny,
- woreczki na zużyte pieluchy,
- ubranie na zmianę,
- lekki kocyk,
- ulubiony smoczek lub zabawkę.
Warto mieć też mały zestaw do karmienia – butelkę z przegotowaną wodą, mleko modyfikowane (jeśli używasz) albo słoiczek z jedzeniem. Wszystko spakuj tak, aby dało się na szybko wyjąć jedną ręką.
Jak zadbać o przewijanie i karmienie niemowlęcia w trasie?
Najlepiej przygotować się na to, że nie zawsze znajdziesz idealne warunki. Zabierz:
- podkład do przewijania,
- ręcznik papierowy,
- żel antybakteryjny.
W samochodzie dobrze sprawdza się mata na tylnym siedzeniu. Karmienie piersią ułatwia specjalna chusta lub bluzka z odpinanym elementem. Jeśli dziecko je stałe pokarmy, miej pod ręką łyżeczkę i mały pojemnik. Im mniej improwizacji, tym dziecko będzie spokojniejsze.
Dlaczego niemowlę potrzebuje znanych zapachów i przedmiotów?
Zapach i dotyk są dla niego sygnałem bezpieczeństwa. Nowe miejsca mogą dziecko pobudzać albo rozdrażniać. Dlatego warto zabrać rzeczy, które pachną domem:
- kocyk,
- śliniak,
- pieluszka tetrowa,
- nieuprana bluzka mamy.
Znajomy zapach wycisza1. Podobnie działa zabawka, z którą dziecko zasypia. Dzięki temu łatwiej mu odnaleźć się w innym rytmie niż codzienny.
Kiedy przyda się wsparcie dla układu pokarmowego?
Przy zmianie wody, jedzenia lub stresie podróż może rozregulować brzuszek niemowlaka. Jeśli maluch źle znosi zmiany, ma wzdęcia, kolki lub skłonność do biegunek, warto zadbać o jego mikrobiom. Podawaj dziecku synbiotyk dla niemowląt i dzieci poniżej 3. roku życia2. Warto wybrać synbiotyk dla niemowląt w kroplach, np. Multilac Baby, bo jest wygodny do podania w podróży. Możesz zabrać go do walizki i łatwo zakroplić dziecku bezpośrednio do buzi albo dodać do wody czy mleka.
1 Cécile Rattaz, Nathalie Goubet, Andre Bullinger, The calming effect of a familiar odor on full-term newborns, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15827459/
2 Hannah E Laue, Modupe O Coker, Juliette C Madan, The Developing Microbiome From Birth to 3 Years: The Gut-Brain Axis and Neurodevelopmental Outcomes, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8936143/
